30

Cel: Wprowadzenie do medytacji, uspokojenie emocji, relaksacja, wspieranie uważności i koncentracji oraz świadomego oddechu. »

Cel: Pozytywne wzmacnianie.Polecenie: Poniżej zamieszczone zostały karty z afirmacjami. Wydrukuj je i włóż do magicznego pudełka afirmacji. Niech dziecko wylosuje jedną z nich na początku lub na końcu zajęć. Takie afirmacje działają wzmacniająco. »

Cel: Wspieranie koncentracji i uważności dziecka, wspieranie prawidłowego toru oddechowego, uwrażliwienie zmysłów dziecka.Polecenie: Wykonaj wraz z dzieckiem ćwiczenia z poniżej zamieszczonych fiszek. Wcześniej należy je wydrukować, wyciąć i wzmocnić naklejając na sztywny papier. Możesz używać ich losowo. »

Cel: Doskonalenie uważności, poznawanie emocji, kształtowanie odpowiedniej reakcji na trudne emocje, kształtowanie myśli, uczenie akceptacji i elastyczności. »

Zapraszam do skorzystania z dodatku, materiału specjalnego dołączonego do numeru wrześniowego numeru czasopisma "Strefa Logopedy".  »

Cel: Udrożnienie nosa, lepsze dotlenienie organizmu, koncentracja uwagi, zwiększenie produkcji dwutlenku węgla, produkcja tlenku azotu. »

Uważność to doświadczanie chwili obecnej. To zwracanie uwagi na otaczający nas świat – osoby, rzeczy, naturę. Kiedy decydujemy się na wprowadzenie elementów treningu uważności, szczególnie należy zwracać uwagę na oddech torem nosowym (prawidłowy oddech fizjologiczny). »

Cel: Wspieranie koncentracji i uważności dziecka. »

Cel: Usprawnienie mięśnia okrężnego ust, domknięcie ust.Polecenie: Wykonaj z dzieckiem ćwiczenia zgodnie z poniższą instrukcją. »