terapia logopedyczna

5. Pozycja półksiężyca (Ardha Candrasana)
Asymetryczna pozycja stojąca, która wymaga utrzymania równowagi. Angażuje mięśnie posturalne, mięśnie nóg, ułatwia otwarcie klatki piersiowej. Jako pozycja asymetryczna powinna być wykonywana na obie strony.

21. Pozycja gołębia (Eka Pada Rajakapotasana)
Jest to pozycja asymetryczna. Pozwala na otwarcie klatki piersiowej, rozciągnięcie mięśni nóg. Powinna być wykonywana obustronnie.

O słoniu, który chciał wiedzieć, czemu ma takie duże uszy
Pewnego dnia w dzikiej Afryce spał sobie smacznie słoń. Miał słoniową trąbę, słoniowe nogi i wielkie słoniowe uszy. Kiedy słońce zaczęło wstawać, obudził się i przeciągnął.