Skopiuj według wzoru
Mama wyprała właśnie skarpetki i rękawiczki Lucka. Powiesiła je na sznurkach, by wyschły. Jednak żadna z nich nie ma pary! Przyjrzyj się każdej uważnie i dorysuj drugą taką samą na sznurku pod spodem. Ale pamiętaj: mama nie lubi bałaganu, więc musisz poukładać je w takiej samej kolejności.
- Data: 21.08.2019
Ćwiczenia sprawdzające pracę przepony
Ćwiczenie 1.Kładziemy rękę na przeponie, drugą na klatce piersiowej. Nabieramy powoli powietrza do płuc i obserwujemy przeponę. Gdy wdychamy powietrze, przepona z położoną na niej ręką powinna unosić się ku górze, a brzuch obniżać. Natomiast gdy wydychamy powietrze, przepona powinna opadać.
- Data: 02.08.2019
ĆWICZENIA Z EMISJI GŁOSUĆwiczenia do opanowania oddechu całościowego
Kładziemy się na podłodze, na plecach, rozluźniamy ciało, zamykamy oczy. Skupiamy się na oddechu. Staramy uświadomić sobie, jak wędruje nasze powietrze.Nabieramy powietrze nosem, wędruje ono przez gardło, przechodzi przez klatkę piersiową, potem niżej aż do brzucha.
- Data: 02.08.2019





 
 
 
 




