1. Oddychanie do ręki – ćwiczenie relaksacyjno-oddechowe
Cel: Relaksacja ciała i umysłu, głębokie rozluźnienie mięśni w obszarze tułowia, pogłębienie oddechu, zwiększenie świadomości w zakresie ruchów oddechowych oraz kontroli nad mięśniami oddechowymi, poprawa umiejętności koncentracji na sygnałach płynących z ciała, wypracowanie świadomej koordynacji różnych grup mięśni oddechowych (co jest przydatne w pracy nad podparciem oddechowym).
- Data: 27.10.2022
2. Bańki mydlane – ćwiczenie pomagające w uzyskaniu miękkiego ataku dźwięku
Cel: Wypracowanie miękkiego nastawienia głosowego, utrwalenie swobody gardła i krtani podczas fonacji, zwiększanie stopnia otwarcia toru głosowego podczas mówienia, zwolnienie tempa mowy, wzbogacanie barwy głosu, rozwijanie umiejętności wykorzystywania rezonansu toru głosowego do nieobciążającego krtani wzmacniania dźwięku.
- Data: 27.10.2022
3. Pozycja drzewa – ćwiczenie korygujące ustawienie ciała
Cel: Wypracowanie optymalnego do tworzenia dźwięku ustawienia ciała. Wyeliminowanie zbędnych napięć mięśniowych w pozycji stojącej. Pogłębienie świadomości ciała. Zwiększenie umiejętności koncentracji na sygnałach płynących z organizmu.
- Data: 27.10.2022
4. Tańczący język – ćwiczenie na zwiększenie przestrzeni rezonacyjnej ustnej części toru głosowego
Cel: Poszerzenie przestrzeni rezonacyjnej ustnej części toru głosowego, zwiększenie zakresu ruchu pionowego języka, poprawa elastyczności języka, powiększenie zakresu artykulacyjnej pracy żuchwy, rozluźnienie mięśni żuchwy, poprawa kontroli nad narządami artykulacyjnymi w trakcie fonacji, wypracowanie izolacji ruchów żuchwy i języka.
- Data: 27.10.2022
5. Kociołek – ćwiczenie na zwiększenie przestrzeni rezonacyjnej gardłowej części toru głosowego
Cel: Rozluźnienie mięśni pierścienia zwierającego gardło, rozluźnienie wewnętrznych i zewnętrznych mięśni krtaniowych, pogłębianie oddechu, stabilizacja oddychania torem przeponowo-żebrowym, utrzymywanie swobodnej pozycji krtani podczas fonacji, zwiększenie swobody tworzenia dźwięku, poprawa barwy dźwięku.
- Data: 27.10.2022
- « pierwsza
- «
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- »
- ostatnia »