Aktualny
Oddech w medytacji. Gwiezdna poduszka - dodatek do numeru 30

Cel: Wprowadzenie do medytacji, uspokojenie emocji, relaksacja, wspieranie uważności i koncentracji oraz świadomego oddechu.

Cel: Wprowadzenie do medytacji, uspokojenie emocji, relaksacja, wspieranie uważności i koncentracji oraz świadomego oddechu.