ĆWICZENIA Z EMISJI GŁOSU. Ćwiczenia do opanowania oddechu całościowego
Kładziemy się na podłodze, na plecach, rozluźniamy ciało, zamykamy oczy. Skupiamy się na oddechu. Staramy uświadomić sobie, jak wędruje nasze powietrze. Nabieramy powietrze nosem, wędruje ono przez gardło, przechodzi przez klatkę piersiową, potem niżej aż do brzucha.